長榮膺全球十大最佳航空
最新出刊的美國旅遊雜誌《Travel + Leisure》（旅遊及休閒）公布「二○一○年全球最佳獎」，長榮航空今年首度入選「全球十大最佳航空公司」，名列第九，新加坡航空則蟬聯去年冠軍寶座。有旅客稱讚長榮的服務品質和舒適度都不錯，也有人認為：「最近服務沒那麼好。」
新航阿酋奪冠亞軍八月號《Travel + Leisure》日前公布由讀者上網投票及透過該雜誌今年一至三月份平面雜誌完成的問卷調查，所選出的第十五屆「二○一○年全球最佳獎」（2010 World’s Best Awards），在航空公司項目，針對客艙舒適度、機上服務、客戶服務、質感和食物等評比，長榮獲選第九名。前三名分別為新加坡航空、阿酋航空和卡達航空，香港國泰航空排名第五，韓國則有韓亞和大韓航空入選。長榮航空副總經理聶國維昨表示，長榮航空成立屆滿二十年前夕，能獲選「全球十大最佳航空公司」第九名，非常值得驕傲。長榮一年約載運七百萬人次旅客，經營規模只是中型航空公司，若規模再放大，相信排名會更前面。
待你的膀胱----尤其是不愛喝茶只愛喝飲料的人
一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以達到800cc、甚至1,000cc。
通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，
一般來說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。善待自己的膀胱
應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自己很有「力」。
其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。看完了嗎?去尿尿吧!為了身體健康著想,不要再喝了
1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
2.非鮮搾的柳橙汁：
這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
3.雞蛋蜜豆奶：
所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身體健康！！
4.芋頭奶茶：
工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。
然後又拿出前3天所泡的芋頭奶茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色的，而且打開後有惡臭，真的很臭！
天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只有化學藥品才會產生惡臭！
突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被侵蝕。
5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，
所以就會使用香精，但是香精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈澱多了，就會讓我們生病、得癌症，
現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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綜合 。 容易電到哪個星座
◎牡羊座： 牡羊座人氣蠻不錯的喔！比較會吸引的星座除了本身火象星座中的獅子座、和射手座之外，還有雙子座、寶瓶座和天秤座的！但艷遇的機會不高，可以說只能愛在心裏口難開，可能遇到的機會是在宗教或藝術的活動場所喔！ ◎金牛座： 金牛座的人氣只是普通而已，比較會吸引的星座是雙魚座，巨蟹座和天蝎座的，艷遇的機會也不高，可能遇到的機會是在參與社團活動的場所喔！ ◎雙子座： 雙子座人氣蠻高的喔！比較會吸引的星座除了本身風象星座中的天秤座和寶瓶座外，還有獅子座、牡羊座、和射手座的！不過艷遇機會也是不高，可能遇到的機會是在公司裏，對象更可能是你的主管。 ◎巨蟹座： 巨蟹座今年的人氣不怎麼好，比較會吸引的星座是處女座、金牛座和魔羯座的，可能遇到的機會是在遠程的旅遊，或國外旅遊的場所喔！ ◎獅子座： 獅子座人氣蠻不錯的喔！比較會吸引的星座是除了本身火象星座中的牡羊座和射手座之外，還有天秤座、雙子座、和寶瓶座的喔！可能遇到的機會是在保險機關、或財稅機關或公司的股東大會中的場所喔！ ◎處女座： 處女座的人氣只是普通而已，比較會吸引的星座是天蝎座、巨蟹座、和雙魚座的喔！但艷遇的機會也是不高，可能遇到的機會是在自己的合夥人中或者是共同投資的對象中的場所喔！ ◎天秤座： 天秤座的人氣今年最旺喔！比較會吸引的星座是除了本身風象星座中的寶瓶座和雙子座之外，還有射手座、獅子座和牡羊座的，艷遇的機會還蠻高的喔！可能遇到的機會是在工作的場所或者是你的部屬喔！ ◎天蝎座： 天蝎座人氣蠻高的喔！比較會吸引的星座是，除了本身水象星座中的雙魚座和巨蟹座之外，還有魔羯座、處女座和金牛座的，艷遇的機會則是最高的喔！可能遇到的機會是在休閒娛樂的場所或投資理財的場所喔！ ◎射手座： 射手座人氣也是蠻不錯的喔！比較會吸引的星座是除了本身火象星座中的獅子座和牡羊座之外，還有天秤座、雙子座、和寶瓶座的喔！艷遇的機會則是不高，可能遇到的機會是在家族聚會的場所、或是長輩介紹的喔！ ◎魔羯座： 魔羯座的人氣只是普通而已，比較會吸引的星座是天蝎座、雙魚座、和巨蟹座的喔！艷遇的機會也是不高，可能遇到的機會是在自己親友聚會的場所、或業務往來時發生的喔！ ◎水瓶座： 水瓶座人氣蠻高的喔！比較會吸引的星座是，除了本身風象星座中的天秤座和雙子座之外，還有獅子座、牡羊座和射手座的喔！艷遇的機會也是不高，可能遇到的機會是在金融機構的場所喔！ ◎雙魚座： 雙魚座的人氣外表上看是普通而已，其實人氣真的還不錯喔！比較會吸引的星座是除了自己本身水象星座天蝎座和巨蟹座之外，還有魔羯座、金牛座和處女座的喔！艷遇的機會可以說是最高的喔！可能遇到的機會是在各種舞臺演出的場所、或是上班的公司裏、或是休閒娛樂的場所，這些場所理都有艷遇的機會喔
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我們的未來就在今天
談到組織學習或學習型組織，大部分企業都會表示「知道」，並有不少的企業家表示推崇，但為什麼真正去實踐的企業卻是極少數呢？理由是：往往我們知道的事情太多，去做的卻太少，而從知道到行動之間，差距卻是十萬八千里。 《第五項修練》對企業的價值 事實上，談到學習型組織，大家首先會想到的就是彼得聖吉與其著作《第五項修練》，這系列的書對企業來說，具有相當的價值，故促使許多人慕名購買。雖然如此，但能看完本書的卻是少數人，而真正能夠去實踐的人，自然又是更少數的人。 雖然是少數，但是我就曾在中國大陸山東省高唐縣的時風集團，看到學習型組織的實踐。我在訪問該企業的二天時間裡，住在旗下的賓館，我一住進賓館時就來了一批訪客，大家坐在房間的客廳內，這時有一位服務小姐來幫大家倒茶，我告訴這位小姐，請不要將茶葉放入茶杯中，我只要白開水就好。 之後二天當中，有無數次的客人來訪，每次的服務生也都不同，但是他們都知道幫客人放入茶葉沖茶，唯有幫我倒白開水。這意味者，在服務人員當中，有一個人知道了一個重要訊息，就會透過便利與流通的管道，立刻讓其他成員都知道，達到知識分享與經驗傳承，使得後面再執行的人不會犯錯。 而在用餐時，我聽到時風集團的劉董事長談到，他自己很仰慕《第五項修練》，並將其一一實踐在企業當中，我才知道這家企業能夠成功與不同的原因。我常舉出這個例子跟大家分享，並認為它是最好的學習型組織的印證，雖然很多人認為倒茶是微不足道的事情，我卻說：「在組織內不管大小事情，尤其是微不足道且人們不會注意的事情，更能體現出該組織成員的做事方法與習慣，這就是組織內成員共同的信仰與價值觀。」學習型組織無法有效推動的阻力 所以，學習型組織的推展，對於企業來說，是真正具有意義，它能夠為企業帶來競爭力與經營的效益，但是為什麼大多數的企業不能在企業內成功推動呢？其原因並非質疑其能為企業帶來的效應，而是進入學習型組織的門檻令人望而止步，到底學習型組織不能有效在企業界推動的阻力在哪裡？ 一、東西文化與教育的差異。由於大部分的亞洲國家都是屬於填鴨式的教育，導致普遍人民視學習為壓力與痛苦的來源，而企業為了使員工再提升，以舉辦教育訓練為美意，卻被員工視為公司的規定，倍感無奈。所以，員工如果沒有學習的意願，企業又如何能推行組織學習呢？ 二、導入系統過於複雜。彼得聖吉的《第五項修練》，雖然對於學習型組織有非常完整的論述，但也因為過於「厚重」，令人難以消化，這也是導致大部分讀者半途而廢的原因。所以，本書對於沒有學習習慣的亞洲人是如此，對有學習習慣的歐美人來說，執行起來也不見得輕鬆，理由是內容不僅理想（值得佩服與喝采），系統也太過複雜，若想導入的企業，是需要有經驗的顧問來帶領，也導致推行起來的速度跟普遍度就下降。 三、對於學習的認知錯誤。許多企業老闆認為賺錢都來不及了，哪有時間學習？並認為學習根本是在浪費時間跟金錢。事實上，沒有時間的人，通常是在忙些做了也好的事情（Nice to do），將緊急的事情當做最重要事情來處理，亦即天天在做滅火的工作，而忽略了非做不可的事情（Must do），也就是做不致發生火災的工作，因此，企業就會形成一種「不知為何而忙」的惡性循環。「學習」是企業非做不可的事情 因此，企業一定要懂得釐清優先順序，什麼是非做不可的事情（Must do）、什麼是重要的事情（Important to do）、什麼又是做了也好的事情（Nice to do）？更重要的是，不要製造不必要的流程跟事情，然後在第一次就把它做對做好，如此每一個人的工作都會很輕鬆，而要達到這樣，就必須透過多學習，這樣的企業也才會有生存的機會。 我常對企業說：「學習（教育訓練）是企業最重要的投資，但卻不是最花錢的投資，而且這項投資的回饋不僅讓你看得見，更讓你意想不到。」換句話說，「學習」絕對是企業非做不可的事情。 事實上，以上幾點原因都在於人的思維，如果我們能夠認清問題，瞭解到為什麼員工不愛學習，或學習如果沒有成效，又如何能夠輕鬆容易地導入學習型組織？所以，如果能夠將事情的輕重緩急列出順序來，並由領導者開始帶領同仁們將學習變成一種習慣與文化，人的思維改變了，行為跟習慣也就能跟著改變，而這也正是促使我，決定推動適合本土運作的學習型組織運動的原因。 很多企業家常熱切的問到，台灣未來的經濟會如何？我說：「我們的未來就在今天。」只要從今天起，我們不僅從每一個人開始學習，也從每一個團體開始學習，我們整體的力量就會強大，就能迸發出一股新的生命熱力，我們也才有機會預見未來。
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股市資訊 99/01/14
週三受到中國大陸無預警宣布調高存準率2碼，打壓熱錢進入房市炒作，此舉對全球股市投下震撼彈，皆以下跌回應，台股也不例外，跳空開低震盪走跌，盤中即大跌逾百點，數度測試並摜破8200點整數關卡，並一口氣失守5、10日均線，惟雖然大盤跌勢不輕，但就盤中整體委買張數維持大於委賣張數近的情況來看，顯示逢低承接買盤力道不弱，而類股走勢以百貨逆勢收紅最強，電子股中則以網通族群漲勢最為亮眼，弱勢股則以鋼鐵股為首，跌幅超過2%。終場加權指數量縮下跌112.81點或1.36%，收8196.56點，成交值1410.11億元。
從盤勢發展來看，OTC本波最早回測10日線，從過去經驗來看，多頭或漲勢結構中，OTC往往都比大盤（TSE）更具領漲或領跌趨勢，OTC在1/5見新高後即出現拉回並回測10日線，1/8盤中甚至跌破月線幸有止穩，而對照大盤則在1/7才見今年新高8369，之後在國際訊息利空衝擊下，週三收盤指數已拉回至10日線，如果我們拿OTC來做比較，預期短線10日線支撐效果應不弱。
另外，我們再從台灣50成分股一一檢視，目前約有22檔個股已是跌至月線，換句話說，約有6成個股都仍維持在月線以上，短線部分，10日線有機會獲止穩，唯一比較擔憂的是，台積電跌破月線、5及10日均線甚至有下彎情況，作為台股的領頭指標概念下，台積電的走法或增添台股下探隱憂，不過我們仍認為，近期指數若再次回探短線支撐區8138-8178並能守住，仍有利於多方進攻。
1/7指數來到8369點，量能更是放大超過2000億以上，為去年6月以來的新天量，從量是價的先行指標來看，台股應有高點可期，但相對的大量代表籌碼混亂獲利賣壓出籠導致大量，極短線8500點以上能見度相對不高，因此新天量出現操作宜謹慎注意風險，目前短中長均線呈現多頭排列，因此下檔支撐強勁，短線未破10日線持股可續抱，短撐先看月線，而季線與7875支撐強勁。但近期操作難度將會相當高，宜善設出場價位。
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請傳給你認識的女生
超潛力事業有限公司 多媒體製作部
前一陣子去上國際禮儀的課程，在其中一堂「觀光禮儀」課程中，老師特別告訴我們一些在旅遊中要注意的事項，讓我獲益許多，分享給各位： 一、到達下塌的飯店時，要注意不要把行李牌上的姓名那一面露出來，因為有許多不肖分子就是利用行李牌上的姓名來獲取「下手對象」的相關資料的。 二、有經驗的導遊應該都是在遊覽車上分配房間號碼，而不是在到達飯店後或是在有團員之外的其他人在的公開場合分配，因為導遊大聲唱名分配房間號碼時，旁邊別有居心的人可能正好趁機記下連同姓名、房號等資料，然後便可採行同本篇e-mail內的壞人所使用的技倆，輕輕鬆鬆地進入「下手對象」的房間。 三、一起同行的朋友，不要在飯店大廳等公開場合，大聲地連名帶姓問對方：「張三，你幾號房？」「我214啦！啊老李，你呢？」「我哦，我316啊...」，一來一往之間，一旁伺機而動的壞人早已輕鬆獲知大家的姓名及房號，不論要色或財都是輕而易舉的事。 四、以上注意事項不限於本國，亦適用於語言不通的國外，原因在於每個國家的觀光飯店都有固定做某幾個國家的生意，也就是台灣團的可能都固定住哪幾家飯店，美國團的可能又是固定住哪幾家飯店，因此同一個飯店內住宿的可能大部份都是來自同一個國家的人，所以即使你用本國語大聲互喊房間號碼，可能除了同團的人之外，飯店內其他的人都聽得懂。 五、一般搭車，禮貌上，應該要請女士先入座，但若碰上搭計程車的時候，還是應由男士先入座較妥，因為...女生比較值錢 (這是老師說的)，有時候女生一進入車內，司機就馬上把車開走了...，這是發生在一對至東南亞度蜜月的新婚夫妻身上的事，那個被司機載走的太太再也沒有找回來了.....很可怕的....。 我從懂事開始，平常在國內不得已要坐計程車時，也都盡量不坐裡面或是盡量坐靠車門的外邊，只是直覺上會擔心發生那種我一入座或是坐門口的朋友下車而我還來不及下車時，會不幸被司機載走的事，我想可能跟我天生缺乏安全感有關吧！ 因為從小到大也沒有人教我要這麼做，沒想到這還真的是一種保護自己的方法。 以上是我就我上觀光旅遊的課時所記得的部份，希望各位出遊時都能高高興興地出門，平平安安地回家。 女生出去旅行要注意安全~!! 這是關於飯店安全的文章，請牢記在心並轉寄給可能會單獨旅行的女性朋友(原文為第一人稱)。我去旅行時都會用客房服務點早餐。 最近我住進一家知名飯店我也點用了客房服務，然後把寫了我的order的紙條放在門外。 這張紙條上會寫住在房間裡面的人的名字點用幾人份的餐點房間號碼和需要送達的時間等等。我把這紙條放在門外讓收集的人來收而這完全是個錯誤~!!我就這樣讓『有需要的人』輕易得到他所有需要的資訊。 這個心懷不軌的人拿到了我的名字和房間號碼，然後去跟櫃檯說他是我老公 (紙條上會寫『一個』『女生』的名字)而他需要一把新鑰匙。結果那個櫃檯人員...連問他的身分證號碼或是打電話跟我確認都沒有，就給了他我房間的鑰匙~!!! 凌晨兩點，我被開門的聲音驚醒。很幸運的，我除了鎖門外還有把門鏈掛上(讓門即使鎖可以開也只能開一條縫的鍊子)，而我看見一隻男人的手在嚐試著把那個門鏈拿下來。 我開始大叫，告訴那個人我正在通知警察。那個人關上門離開了。 我打電話去給大廳的櫃檯告訴他們這事，想要通知安全部門注意這個意外，櫃檯人員說........『哦，那真是抱歉』就掛了電話，之後的時間我是在又驚又怒中度過的。 隔天早上，我告訴那個驚訝的眼睛要掉出來的飯店經理，他的手下就這樣輕易的把我的房間鑰匙給了一個連身分都沒有先經過確認的陌生人。 而我現在很慶幸我還能安好的打這篇文章，告訴你們這些事我不想去想像，要是那一晚我沒有把門鏈掛上的後果。 大約一個月前，我看到一個女子站在大型購物中心的入口。 女子寫了個自己的經歷，好警告其他的女子們。 幾天前，這個女子購物完後走出購物中心，在上車前發現她的車胎洩氣了，於是她從後車箱中拿出千斤頂準備換車胎。 一個穿著西裝手、公事包的男士走到她旁邊對她說：我看到妳在換車胎，需要我幫忙嗎？女子欣然的接受了男士的幫助。 換車胎時女子與男士相談甚歡， 男士換好新車胎後幫女子將洩氣的車胎及千斤頂放入後車箱並蓋上車蓋，並將手上的灰塵拍掉。 當女子謝謝男士的幫助要進入車內時，男士告訴女子他的車子就在購物中心的附近，希望女子能讓男士搭個便車送男士去自己停車的地方。 女子有點意外並問男士怎麼會將車停在另一邊。 男士解釋說來購物中心和一個不常見面的老朋友吃飯見面，離開時卻走錯出口。 但他現在快遲到,而他的車子就在附近而已。 女子不想拒絕男士，因為男士才幫自己更換車胎，而換車胎對女子並不容易。 女子忽然想起男士在蓋上後車蓋前將自己的公事包放入後車箱中，而那是在男士開口請女子讓他搭便車之前。 女子於是對男士說，自己很樂意載男士去他停車的地方，但自己忘了買一樣東西。 女子接著說只需要幾分鐘，男子可以坐在車內等，她很快就會回來。 女子進入購物中心後找了安全人員，並將剛剛的事告訴他，安全人員與女子一起回到車旁時，男士已經離開了。 女子及安全人員一起將後車箱中男士的公事包帶到警察局。 警察將公事包打開..(表面上而言是可以看看有沒有證件好將公事包還給男士)，他們發現裡面裝的竟然是繩子、膠帶及刀子。 當警察檢查女子洩氣的舊輪胎時，發現根本沒有問題，只是被放氣而已。 男士有什麼意圖很明顯，而且事前已經小心計劃過。 女子幸運的逃過一劫。 如果女子當時坐在車裡等男士替她換車胎，或者女子有小孩坐在繫安全帶的兒童安全座椅上，或者當時女子拒絕男士的要求，將會發生多可怕的傷害。 希望你能將這封信傳給每個你認識的女性。 這個動作可能救一條命。 一根蠟燭因點亮其他的蠟燭而更炫亮 我只傳這封信給女性，但男士們，如果你愛你的母親、太太、姊姐,妹妹、女兒等等，請將這封信傳給她們。 將這封信寄給每個你認識的女性， 藉此提醒大家我們生活的世界有許多瘋狂的事，事前防範安全總比事後的後悔好。 保持警覺性並常用你的腦袋！
少年不識愁之味--求學時(一)
隨著年齡的增長，突然間很想將過去日子的點滴，將它回憶、將它記載。
求學時的狂想：
少年不識愁之味，為賦新詩強說愁
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狂捲起黃沙，滾滾於車道上，彌漫的空間，牢握住油門，急駛出黃沙中，迎向喜悅陽光，
繼續著旅之途。－－－作於64.6.1北上途中
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大水蛦振翼飛，飛在空間裡、燈光下，多悠遊多自在。
但－－有人妒怨你，干擾讀書情緒，有人咒罵你，帶來人間豪雨。
儘管人?在撲打你，可是－－我喜歡你，希望你珍惜悠遊可貴，快振翼飛離撲打的人群，到你自我天地，不受撲擊的地方，振翼吧！大水蛦。
飛向何方，飛去何處，由你意識選擇，只要能安享，短暫間的生長。
－－－64.5.30作於景蠡樓
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綠青青小葉片，獨人愛獨人憐，願小葉送抒懷，遙念－－，作畫小女孩。
－－－64.5.28作於景蠡樓
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一池清澈湖水，是誰混淆了它，使之為濁濁水，是誰？是誰？是－－垂釣的老翁？是－－池畔洗衣婦人？不！絕非他們！但－－到底是誰呢？只有再去推敲著、猜測著.
－－－64.5.25作於林家花園池畔
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我所懷念的她，在何處？於何方？她－－是抽象的名詞，我未曾逢遇她，更未曾青睞她，然而－－她身在何方，我只是猶在，芸芸眾生當中，尋找著，找尋著，未知何日能，覓尋知音者。－－－64.5.31作於景蠡樓覆一小女孩
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盡在不言中的刺 --轉貼
其實這是我以前收過的MAIL內容.最近又從不同的朋友手中收到.很喜歡這篇內容所以轉貼於上.其實不只是對待朋友之道.包括親情愛情亦然~
前天，停車在一棵老樹下，
當農夫有「錢」途 少年仔搶破頭
當農夫有「錢」途 少年仔搶破頭 更新日期:2009/07/14 02:55 曹婷婷／南縣報導 受到經濟不景氣衝擊，許多青壯年傾向回歸田野，下鄉耕作，尤以這兩年為最。台南區農業改良場去年舉辦漂鳥營，場場爆滿，今年由台南縣農會承辦農業體驗營，五個梯次共限額一二五人，報名者同樣擠破頭，農改場表示，越來越多人體認，當農夫有「錢」途。今年南縣農業體驗營由台南縣農會承辦，內容涵蓋休閒農業、果樹產業、畜牧、有機農業、花卉、農產加工、農漁產業達人夜談等體驗，分別有五梯次共三天行程，每梯次限額廿五人，報名人數場場爆滿，一堆人後補。農業體驗營 不乏高學歷台南區農改場表示，台灣農村長期面臨年輕人口外流，務農人口老化、斷層的隱憂，目前務農人口平均年齡六十來歲，在一般職場上，正是要退休的年限，但務農的人礙於無人交棒，往往會一直做到做不動為止。以往，年輕人壓根無意觸及農業，但這一兩年，農改場發現有越來越多「少年仔」樂意下鄉耕作，如過江之鯽的人潮中甚至不乏高學歷者，大家共同心聲都是「只要肯用心務農，不用怕失業、沒錢」。注入新觀念 改良增買氣農改場表示，當農夫是有「錢」途的，尤其願意接收新觀念，改良作物栽培方式，提高產能、品質者。如南縣後壁鄉果農王禎傑，經營「北極星」洋香瓜，一顆賣到五百元，因產品品質精良、賣相好，還打進百貨公司市場通路，他的經驗也吸引許多年輕人願意闖蕩農業。
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糖 尿 病 飲 食 停 看 聽
糖 尿 病 飲 食 停 看 聽食物種類綠 燈(新鮮天然清淡、可每天適量選用)奶類脫脂、低脂奶、低脂乳酪、低脂無糖優酪乳主食類米飯、白麵、烤馬鈴薯、蘇打餅乾 饅頭、土司、麵包、水餃、綠豆等雜糧蛋類蒸蛋、茶葉蛋、蛋花湯、滷蛋豆類涼拌豆腐、涼拌干絲、無糖豆漿 滷豆干、滷豆腸魚類蒸魚、烤魚、魚湯、吻仔魚海鮮類文蛤湯、生蠔、燙花枝、海哲皮、 水煮蝦、烤魷魚 (不加醬)肉類瘦豬、牛、羊肉、去皮雞肉、鴨肉蔬菜類燙青菜、蔬菜湯水果類新鮮水果油脂類橄欖油、花生油、麻油、芥菜油、沙拉油 葵花油、紅花籽油、水煮花生、烤堅果類綜合類壽司、三角飯糰、水餃、包子零嘴類蒟蒻豆乾、無糖果凍、愛玉、仙草飲料類開水、茶、健怡可樂、無糖麥茶 無糖烏龍茶、礦泉水、 黑咖啡 糖 尿 病 飲 食 停 看 聽食物種類黃 燈(糖鹽油脂含量較高、減少食用)奶類全脂乳、鮮奶酪主食類炒飯、炒麵、煎蘿蔔糕、烤玉米 調味饅頭蛋類荷包蛋、炒蛋、蛋餅、三色蛋豆類甜、鹹豆漿、油豆腐、調味乾豆干 魚類煎魚、魚鬆、魚丸、烤饅魚、魚肚 小魚乾海鮮類蚵仔煎、烤魷魚 (加醬)肉類烤熱狗、火腿、肉脯、內臟類蔬菜類炒青菜水果類新鮮果汁、脫水水果乾油脂類花生、堅果類、沙拉醬、炒花生 新鮮酪梨綜合類傳統飯糰、牛肉捲餅、廣東粥、蛋餅零嘴類鱈魚香絲、 烤的點心類飲料類不加糖之新鮮果汁、罐頭蕃茄汁 糖 尿 病 飲 食 停 看 聽食物種類 紅 燈(含高熱量、高糖、高油和 高鹽食品、建議盡量避免食用)奶類調味乳、冰淇淋、奶昔主食類洋芋片、炸薯條、包餡麵包、奶油玉米 油條、甜甜圈、爆米花、蔥油餅、蛋糕蛋類布丁、皮蛋、鹹蛋、烘蛋豆類炸豆腐、炸豆皮、炸豆包、滷油泡、 臭豆腐、豆棗、調味濕豆干、麵筋罐頭魚類炸魚、鹹魚、糖醋魚、魚罐頭、調味魚乾片海鮮類炸蝦、炸蚵粿、奶油螃蟹、鳳梨蝦球肉類香腸、臘肉、貢丸、肉鬆、豬腦、 炸熱狗、豬腳、三層肉金華火腿蔬菜類炸蔬菜水果類水果罐頭、蜜餞、炸水果乾油脂類豬油、牛油、椰子油、棕櫚油、 培根炸花生油、花生醬、蜜汁堅果類 綜合類煎餃、水煎包零嘴類夾心餅乾、巧克力、椰子、果凍、炸的點心類飲料類加糖果汁汽水、可樂、運動飲料、 各種含糖飲料、三和一咖啡加味水
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