“北京市將開展人工消減霧霾科學試驗,加強環境氣象監測預報預警工作,為大氣污染防治提供氣象科學依據。”北京市副市長林克慶在17日召開的“全市氣象現代化工作會議”上透露。

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  位於中俄邊境的黑龍江省綏芬河市近日宣佈,該市已正式被國務院批覆為中國首個盧布使用試點市。這是新中國成立以來,首次允許一種外幣在中國某個特定領域行使與主權貨幣同等功能。綏芬河成為中國首個盧布使用試點市後,盧布可在綏芬河自由存取,俄羅斯游客可用盧布直接吃飯、購物、打出租車等。

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  同一市場同種水果,報價相差近10元

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      新華社北京11月30日電(記者 齊雷傑、張鶯)“中央的改革決定從人民群眾最關心的問題和訴求入手,對群眾呼聲很高的收入分配、醫療、社會保障、教育考試體制等社會熱點問題都做出了回應,隨著這些與群眾生活密切相關的改革措施的落實,人民群眾將得到更多實惠,人民生活將更加幸福。”河北省社會科學院鄧小平理論研究所所長王彥坤告訴記者。

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  我國首個航母編隊亮相。我國第一艘航空母艦遼寧艦昨日從山東青島某軍港解纜起航,在海軍導彈驅逐艦沈陽艦、石家莊艦和導彈護衛艦煙臺艦、濰坊艦的伴隨下赴南海,並將在南海附近海域開展科研試驗和訓練。

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  亞心網訊(記者劉俊佑)15日,“中國夢我的夢——暨新疆社會科學界2013年青年學者論壇”在新疆師範大學召開,來自全疆各高校、科研院所、黨校以及社科聯所屬各協會、學會科研工作者300餘人參加了論壇。

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   大洋新聞 時間: 2013-11-05來源: 信息時報 作者:抗癌食物 魏徽徽

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  • Oct 31 Thu 2013 17:37
  • 血糖

血糖 血糖檢查即是檢查血液中的葡萄糖含量,來判斷足否罹患糖尿病,以及監測糖尿病人的病情。 血糖檢查的方法 血糖檢查較簡便的方法,是在空腹或飯後時,從血液中測量出血糖濃度。通常沒有糖 尿病史的人以須測量空腹血糖;確定或懷疑有糖尿病時,則須加做飯後血糖檢查。方可採用葡萄糖耐量酒店工作試驗檢查,檢查方法是先測出空腹時的血糖值,再喝入葡萄糖 溶液,每隔半小時測定一次血糖值,總計測定5次(含空腹)。血糖的正常值正常人空腹時的血糖值為70-110mg/dl,飯後兩小時則以不超過120mg/dl為標準。血糖的異常值 若檢查血糖空腹時的濃度在140mg/dl以下的異常情況時,即為高血糖症。房地產若空腹或非空腹時,血糖值低於60mg/dl以下的異常情形時,即為低血糖症。血糖異常的疾病診斷 下列是出現高血糖或低血糖異常情況時,可能罹患的疾病:高血糖時的疾病真性糖尿病、庫興氏症候群、甲狀腺機能亢進症、肢端肥大症、肥胖症、慢性肝病、休克、胰臟炎、惡性貧血、癲癇、手腳痙攣、破買屋傷風、大量出血、腦腫瘍、髓膜炎、褐色細胞腫、流行性耳下腺炎等。 低血糖時的疾病高胰島素血症、胰島腺癌、Addison氏病、甲狀腺素機能不足症、自律神經障礙、肝癌、濾過性病毒肝炎、腦下垂體機能不足、副腎機能不足症、小兒突發性低血糖症。 檢查的注意事項若平時服用下列藥物,可能影響檢租辦公室查結果,應事先告知護理人員,如類固醇、動情激素、利尿劑、興奮劑、菸鹼酸等。 身體發燒、心裡壓力較大或懷孕等情形下,會使血糖值升高。 檢查之前,不可做運動及喝酒,並且儘量讓情緒平穩,以避免影響檢查結果。 若檢查出異常時,須在飲食、運動、預防併發症及使用藥物上,與醫師密切配租房子合。

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中醫最愛的6種養生食物一、蓮藕蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞,同時也是歷代醫家推崇的養生食物。有豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達到抗癌效果。 以中醫來說,生熟藕各具不同效果,蓮藕生吃性味甘寒,可清熱涼血;煮熟後性味溫平,有助健脾胃,《本草綱目》稱為「靈居酒屋根」。 貼心提醒:蓮藕屬澱粉類,糖尿病患者不宜多吃。 蓮藕含高纖,會促進腸蠕動,建議有潰瘍、脹氣和大腸激躁症的人不要吃多。 二、燕麥近來當紅的健康食品燕麥,可降低血壓和膽固醇,有家族遺傳性高血壓的中醫師巫水生,天天當午餐吃。 有「中醫大掌櫃」稱謂的百歲人瑞酒肉朋友陳立夫,每日必有一餐燕麥片,裡頭混合黑木耳、蘑菇、香菇和芹菜,用來維持血壓和血糖穩定。 燕麥含水溶性纖維β聚葡萄糖(葡萄糖聚合物,吃起來黏黏的膠狀物質)可增加膽固醇代謝,很適合高血脂的人。  貼心提醒:燕麥屬於高纖食物,脹氣及對麩質過敏的人不適合吃。 三、黑芝麻東區燒烤愛運動的中醫師董延齡,每天早晨必吃一碗黑芝麻麥片。 黑芝麻在中醫裡有健腦烏髮的養血功效,很適合大量消耗體力的人。 現代科學證實,黑芝麻中含有9成不飽和脂肪酸及亞麻油酸,是很好的護心食物。 其中芝麻素可預防皮膚癌、降低膽固醇,對肝臟及腦神經具有保健效果。 但專家建議一定東區居酒屋要咬破或碾碎吃,不然芝麻素無法被身體消化吸收。貼心提醒:黑芝麻在中醫裡屬發物,有些人吃了會產生疹子或引發舊疾,若有這類體質的人要忌口。 四、白木耳、蓮子白木耳蓮子湯含大量膠質並可安定心神,有美白回春功效。 白木耳含膠質、多醣體和果膠,可潤腸通便、降低膽固醇。 以中燒烤醫來說,白木耳有潤肺生津效果,可緩解秋天的燥咳,所以有「平民燕窩」之稱。貼心提醒:蓮子屬澱粉類,糖尿病患者要適量攝取。另外,脹氣、大便乾的人,也不要吃太多。 五、空心菜中醫認為空心菜清熱解毒、潤腸通便,如同天然保護罩,可防止夏天的細菌病毒入侵體內。 以營養學角度來酒肉朋友看,空心菜可健胃整腸。 空心菜的鹼性會降低腸內酸度,幫助好菌生長;空心菜含大量纖維質(每百公克有0.8公克),可降低膽固醇,且含鐵量比紅鳳菜和高麗菜高。貼心提醒:空心菜性味偏寒,體虛者不適合多吃。 纖維含量高,剛開完刀或剛排氣的人,不適合吃。 空心菜會影響中藥補養藥物褐藻醣膠,如黃耆、人參、當歸、川芎、何首烏的效果,如服用以上中藥,宜錯開2~3小時後再吃空心菜。 六、白蘿蔔美國人說:「一天一顆蘋果,醫生遠離我。」 中國人則靠冬天的白蘿蔔強身保健,俗諺:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。」 白蘿蔔具多種養生價值。 不但屬於抗癌明星十字花科類保濕面膜,且維生素C豐富,是蘋果和梨子的10倍。 以中醫而言,白蘿蔔生食可止渴、清熱,並促進腸胃蠕動、幫助消化,有「小人參」美稱。 營養師許雲卿舉例說,日本人在便當中加入黃蘿蔔、廣東人在三寶飯中加入醃蘿蔔,都有幫助消化的效用。 白蘿蔔熟食則利尿消腫脹,並可幫助排便。貼心提醒:面膜吃中藥可以吃白蘿蔔,但服用補氣的人參和高麗參時,要避開白蘿蔔,以免補氣效果減半。 因白蘿蔔較寒,胃潰瘍、先兆性流產和經期不順的人,勿過量生食白蘿蔔。

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