藍霹靂

首先要熱愛生活才可獲得成功
現在，不少年輕人成天把“成功”掛在嘴邊，

把追求成功當做自己的人生目標。

為了早日實現這一宏偉目標，

他們的生活就像進了快車道一樣，

節奏越來越快。



我想說，成功是熱愛生活的副產品。

不是你奔著所謂的成功去，就能成功的。

要先熱愛生活，從生活中一點點受到啟發，

最終才有機會成功。



有一個朋友，從小特別喜歡聽歌，從流行音樂到高雅音樂、

古典音樂，對音樂的理解越來越深。當時，經濟條件並不好，

很多人指責他亂花錢，家人也不支援。但他依然固執地堅持下去，

因為他覺得，音樂是能讓他生活得幸福快樂的靈丹妙藥，

無論遇到什麼煩惱，只要聽聽音樂，就一掃而空。



結果到了後來，愛好音樂成了潮流，很多朋友上門和他討論，

請教音樂裏的學問。他憑著以前在國外購買音像製品的經驗，

開了一家音像店。他的店面一開業，就打敗了其他幾家競爭對手。

為什麼呢?因為他的音像店不單是賣磁帶、賣CD，

而是會給客人們講音樂的故事，一邊放、一邊講，讓人沉醉其中，

真正感受到音樂的魅力。最後，

這位朋友成了一家大型音像連鎖店的老闆。



不難看出，他的核心競爭力，是懂音樂的內涵，

而不是靠音樂掙錢、打敗對手、爭取市場。

而他的成功資本，並不是給自己一個當老闆的目標，

而來源於對生活、對音樂的熱愛。這份熱情，

才是別人無法打敗的殺手?。



因此，成功與否，與我們是不是熱愛生活直接相關。

饒有興趣地去做一件事情，深入到它的內部世界中去，

就能讓積極的正面情緒佔據主導地位，

從而最大程度地激發你的創造性和智慧。



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卡號很容易被人知道
疼惜自己！關愛家人！知足！感恩！善解！包容！祝福您健康平安喜樂！福德關心您！
好友~先喝杯茶，再慢慢欣賞！很榮幸有緣能與您資訊分享~因為你值得.......！

溫暖您的心房 { 黑糖薑汁茶 }
{ 薑母茶的作法 } 所有文字來自網路˙若是侵權立刻刪除。
1.先將老薑洗淨拍碎，放入冷水泡，泡1小時。 2.再慢慢加熱至沸騰煮10分鐘，關火蓋鍋蓋悶10分鐘（或更久），
打開鍋蓋燒至沸騰，加入黑糖，再燒沸騰後，關火悶10分鐘即完成。●至於薑汁加黑糖加熱開水一般是沒有人這樣做的，
因為只加熱水則生薑醇及薑烯酚和薑辣素（辣味成分來源）
和揮發油類（薑的香氣來源）都沒有被萃取出來，
所以較不辛辣。功效當然會比較差。●其實若依照我前面的作法，
在最後再悶個10分鐘會更辣，不悶較不辣。 如果不要辣，老薑洗淨拍碎放入熱水煮，就不會很辣。
台北市立中興醫院中醫師吳明珠指出，黑糖富含多種營養物質，
例如每百公克的黑糖含鈣九十毫克、鐵四毫克，是白糖的三倍；
黑糖還含有白糖所沒有的胡蘿蔔素、維他命B2等；
另外，黑糖中的葡萄糖含量很高，
葡萄糖是人體可以直接利用的能源物質，
可以不經消化作用直接吸收。

７招讓小朋友愛喝水
７招讓小朋友愛喝水你家小孩是不是只喝可樂、奶茶、汽水？小心這些加工飲料吃掉他的健康。文／梁嫣純「我不喜歡喝沒有味道的水！」國小三年級的偉杰向大人宣告，爸媽擔心他水喝太少對身體不好，只好放任他把飲料當開水喝。像偉杰一樣的孩子並不少，在一所國小的家長會中，老師反應有些孩子在學校只喝包裝飲料不喝開水，不料有位家長的回應是：「喝飲料解渴很正常啊！」對於多數的孩子來說，平淡無味的白開水，怎能跟甜蜜爽口的汽水、可樂、包裝果汁、珍珠奶茶……相比，糟糕的是，有些父母也抗拒不了飲料的誘惑。殊不知市售的飲料熱量高、營養少、還添加了人工的化學物質（香料、色素、防腐劑等），不僅影響孩童的發育，還會危害健康。加工飲料不能取代白開水水是維持身體健康的重要物質，從頭到腳、包括皮膚在內的所有器官，正常運作都少不了水。美國的一項研究指出，每天飲用一杯含糖飲料的小孩，罹患糖尿病的機率增加1.6倍之多。而且含糖飲料的熱量高，許多研究證實，長期攝取高熱量、低營養價值的食物，可能造成肥胖、高血脂、心血管疾病……。醫學博士貝曼格利還強調，發育中的孩子若以含糖或化學物質飲料取代白開水，不僅有礙生長和發育，還可能引發氣喘、過敏等疾病。若你的孩子常喝可樂、汽水等含有磷酸鹽飲料，則小心喝多了會影響鈣質的吸收，侵蝕孩子的骨本。從小就喝白開水培養孩子的飲食習慣，必須從小開始，就像種樹一樣，一開始用心扎穩樹根，才耐得住往後日子的風風雨雨。台大醫院營養師翁慧玲認為學齡前的家庭教育很重要，從小就該培養孩子喝白開水的習慣。如果孩子從小習慣喝糖水，長大後才要他回歸自然喝白開水，就像由奢入儉一樣難。翁慧玲有兩個女兒，她跟大部份的家長一樣，也會面臨孩子吵著要喝飲料。她的做法是，從嬰兒時期開始就不主動提供糖水，女兒們自然不會要求。直到大女兒上幼稚園才「破功」，有一天她放學後突然吵著要帶蜂蜜水，因為很多同學都有。「蜂蜜水太甜了不健康，喝多了會變成大胖子，」隔天翁慧玲還是堅持女兒要帶白開水，結果她連一口都沒喝。於是她藉機教育女兒飲食與健康的重要性，並約定一個星期可以帶1～2次蜂蜜水，但平常還是要喝白開水。現在翁慧玲的大女兒已經就讀國小四年級，早就度過了對蜂蜜水的好奇心，現在每天上學都帶白開水。翁慧玲根據營養師的專業及個人經驗，提供家長們幾點建議：不主動提供建議家長不要買、也不要在家裡貯放飲料，讓孩子渴了就只能喝開水。就算偶爾讓孩子解解饞，也當場就喝完，不要買個半打一箱的，讓孩子打開冰箱就有。不必過度焦慮當孩子吵著非飲料不喝時，翁慧玲建議家長別因為擔心他的水份攝取不足而妥協。「一個『怕』字，家長會被孩子牽著鼻子走，」她提醒除非孩子出現脫水的現象（活動力不好、皮膚乾燥、嘴唇乾裂等），否則家長不必太焦慮，況且用飲料代替白開水不見得對健康比較好。家長的立場堅定且一致覺得是對的事，就要堅持立場，而且所有家長必須溝通好，千萬不要發生「跟媽媽要不到，跟爸爸要就有」的「漏洞」。翁慧玲的大女兒有陣子一直吵著要喝奶茶、咖啡，但是不論是跟媽媽或爸爸要求得到的答案都一樣，她就漸漸調整自己的行為，不再吵了。翁慧玲提醒家長「要耐得住吵」，因為孩子的「拗」是一時的，養成好習慣可以受用一輩子。而且她也發現，孩子在拗的時候，設法轉移他的注意力，也許就忘了。就像有一次她去接女兒下課，女兒說想吃炸雞，翁慧玲答應如果路上遇到賣炸雞的就停下來買。結果回到家女兒才想到「炸雞呢？」「因為路上沒有遇到，所以就沒買啊！」女兒也只好接受了。讓孩子知道「為什麼不」翁慧玲提醒家長在拒絕孩子的同時，要讓他們知道為什麼，否則孩子可能會認為「不是不能喝，是你不讓我喝」。有時候一味地拒絕，也許會得到反效果，遇到這種情況翁慧玲會跟女兒們約好「一個星期有一天可以帶蜂蜜水」、或「每個星期六可以吃炸雞」，幫孩子解饞，也滿足她們的好奇心。但是一定要幫孩子建立「偶爾喝飲料可以，但平常要喝沒有味道的水才是正常」的觀念及習慣。身教重於言教自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。「其實孩子沒有那麼難教，你平常給他什麼，他就是什麼，」翁慧玲提醒家長，平常除了教導孩子健康的飲食觀念外，自己也要過得健康。孩子是看著父母長大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學著喝水；如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝，就算當面不敢，背地裡也可能偷偷暢飲。化被動為主動想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意，因為有些孩子看透大人的用意，會故意唱反調。翁慧玲營養師提供幾個方法：．在孩子活動的地方準備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少，再提醒他但不要強迫。．非正餐的時間，當孩子渴了或餓了向你要東西吃時，請他們先喝水再說。．經常在孩子的面前喝水，用行為來教育他們多喝水是生活中很自然且必要的事。妙方引誘多喝水可以在開水中加入檸檬片、蘋果切片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。翁慧玲營養師強調，父母的觀念及身教很重要，她相信所有的孩子都能被教育正確的飲食習慣，「你給他什麼環境，他就會照著走。」


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讓女人一輩子無法懷孕的藥~(男生也請轉寄給你的女性朋友唷)
讓女人一輩子無法懷孕的藥~(男生也請轉寄給你的女性朋友唷)好殘忍.為了一時的快感而害了女生一輩子.真過份!比畜牲還不如.那些人一定會下地獄的)
尤其是女士們，請警覺這個主題及小心保護妳自己。
當妳飲用由男生(陌生人or女生)提供的飲料時，請多警覺及多留心。
各位好男人，請好心地轉送這個訊息給你的女士朋友們。
有一種新的藥品在那種地方被使用了不到一年了。
一種黃體激素製劑(Progesterex)這種藥基本上是一種避孕藥丸，
這個藥現在被強暴加害者在舞會上用在強姦受害者以及使受害者避孕。
一位朋友的母親在藥局工作，
而她說這個藥只由獸醫開立在使大型動物避孕之用，
但我聽到這個藥被與Rohypnol(roofies)一起當作約會強姦藥來使用。
因為Rohypnol的關係，強姦加害者們只要將它放入她們的飲料中，
被下藥的女孩在第二天早上不會記得前一晚所發生的事情。
現在Rohypnol不單單被使用著。
Progesterex在飲料中容易溶解，
而且與Rohypnol一起使用，
所以強姦者不必擔憂幾個月後，
警檢單位以父源關係[胎兒]來認定強姦加害者。
但是這藥的影響並不是暫時性的。
Progesterex設計給馬避孕用的，
任何女士吃了這個藥將一輩子無法懷孕。
所有混蛋只要跟任何在"大學唸獸醫系的朋友"拿這個藥即可遂其犯行。
它是如此地容易取得，
而Progesterex即將在各個校園裡爆發大量案件出來。
不管妳相不相信這個警告，
甚至在網路上都還有人教導別人如何使用它。
譯註：＊請轉寄這個警告給任何妳(你)認識的人，

日光海岸 3/29王功漁港 騎乘通知
***** 台中 往返 王功漁港 *****
集合地點:裕泰電器行 (台中市興中街144號)
集合時間:早上6:40
活動內容:
l 自行車騎乘技巧特訓
l 速度與耐力練習
l 變速器運用教學
l 王功漁港吃吃喝喝

親愛的車友們~請到文章裡回應參加與否喔 !!
所有參加者統一到裕泰電器行集合出發!!
騎乘路線:
檢視較大的地圖

分享好網站~心六倫
我的一位好友，雖然遠嫁至愛丁堡定居，但仍常常關心我！好感動耶！這是她分享給我的 一個好網站，我也希望跟妳分享！Dear Emily,Here is a good website to share with you--心六倫http://ethics.ddmthp.org.tw/ethics_contents.aspx?cat_id=8&id=28



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忙到EST
今天想當好媽媽，所以一大早起床梳洗完就開始煮中餐的菜，因為上午我要去育嬰院上課，中午回來時得先去找我二妹，因為我有事情要麻煩她，還要順路繞道二市場，去買一些要給小朋友吃的糖果和老公下酒的乾糧，中午一點還跟一個學生有約，因為她最近十分不順利，要來跟我傾吐一下心中的鬱壘，然後我還要幫她安排一下，看看有沒有適合她的新工作。接下來下午兩點半我還要去幫另一個學生代課，因為她兒子這兩天一直在發高燒，她得照顧她的寶貝，所以我老人家當然義不容辭去代課啦！
傍晚4:30下課趕回我的補習班幫我自己的學生上課，一下課趕回家又忙著連絡另一個幼稚園，幫我另一個學生爭取工作，還要幫她修改履歷，再幫她安排試?及爭取高一點的待遇！一晃眼六點了！眼看我今天會沒時間健走啦，我就決定乾脆直接健走到我上晚上的課，一舉兩得省油錢又能減肥啦！不過真的時間很趕耶！
晚上回到家想先洗澡，怕越晚會累到沒力氣洗，結果13928就忙著找我，她這兩天很倒楣，遇到一個很不講理的顧客，把她整慘了，13928哭得淚汪汪的，讓我又氣又心疼！真是一樣米養百樣人，網路上不認識的人，真的不見得都把我們當朋友耶！因為我們真的很忙，所以最近電視台的邀約，我們都只好敬謝不敏啦！否則13928和艾蜜莉會雙雙掛點啦！



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法國消防策略4
看到法國消防的「消防策略」分為六段
有點像幾年前我們所謂的「消防車操」或「基本操法」
難得可以如此清楚、快速、簡潔的看到法國消防單位消防戰術基本操典
一起跟消防兄弟們分享~~~
法國消防策略4







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心靈悸動!!.
心靈悸動!!..........^^~.....
有音樂哦！

惜福惜福！人一生總是處心積慮的追求幸福，幸福在哪裡呢？

請看下面的文章.......

~輸了感情~

就算妳贏了真理，卻輸了感情，那又如何?


吵架令人失去理智，總想不擇手段爭到贏，即使是無心的，
也有可能莫名其妙地踩到了別人痛處而不自知．．．．．．．
心情不好時，便先遠離戰區讓心情沉澱一下；
每當生氣時，大家都應該想想這句話──就算贏得了真理卻輸了感情，那又如何？
除非，你打算從此與他老死不相往來，否則還是停下來想一想吧！
我相信，每個人都不是真心想傷害別人，也不希望受到傷害，
所以，千萬別讓自己的無心之過，造成別人心裡永遠的傷痕。

~擁抱幸福其實很簡單~


『人生最終的目的，在求幸福；而幸福就是不受阻撓的活動。』-------
亞里斯多德所說不受阻撓的活動，其實就是『自由』的同意字，那麼，
是不是可以說，自由就是幸福？我相信可以......
一種不受傷害又不傷害人的幸福......

原來，想上哪兒就上哪兒是一種幸福，而我從來不知道。



很多景觀是可遇不可求的，就像人生際遇一樣......
=======================================================
擁抱幸福其實很簡單，是我們把它物化，類型化了！
幸福只是一種內在心靈感覺，在某一剎那，心中的某一根隱密的弦，
忽然被牽動，泛出圈圈甜美的滿足感，那

每個人的感情世界，都有如隱密的宮殿，年齡越增加，
門戶的防備越森嚴，於是，要進入其中，要被撥動，便越不容易，於是，
常常覺得不快樂，離幸福越來越遠..............
而當一個人覺得幸福離自己而去時，便會想藉著獲取更多的物質擁有來填補。
結果，常常是擁有的越多，越覺空虛，越不快樂。在生活中，
有太多微不足道的小事，在在地觸動著我們，只是被我們忽略掉了，
我們總『以為』，追求幸福是件大事，
一個大目標，一些大收獲，結果卻離幸福越來越遠..............。

幸福不是遠遠生長在深山峻嶺上的仙草奇花，
它就像存在你身邊那些不起眼的小花、小草一樣，
只要你彎下身，只要你張開手臂，只要你敞開心，就能將它擁抱入懷，
真的，就這麼簡單。

也許你聽過這段話：

心若改變，你的態度跟著改變；
態度改變，你的習慣跟著改變；
習慣改變，你的性格跟著改變；
性格改變，你的人生跟著改變。
在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，
認真活在當下。......

影音佳文專輯
http://www.buddhanet.com.tw/music/mu001.htm